Posts

Showing posts from October, 2015

Rezumate si idei principale - 5 - Alon Gratch - Daca dragostea ar gandi (1)

Image
Termenul de ambivalenta a aparut in vocabularul meu abia de curand, ca urmare a discutiilor la un pahar de vin cu prietenii.  Cele mai multe decizii si concluzii ti le tragi singur, insa daca tot e sa cauti mai multe informatii despre un anumit subiect te duci sa discuti cu cei care sunt specialisti.
Cam asa si cu relatiile. Daca vrei sa afli ceva despre relatii functionale vorbesti cu cei care sunt in asa ceva. Evident ca de afara totul pare roz si ca toate situatiile sunt diferite, asa ca situatia ta cu siguranta nu va fi si situatia altuia, insa unele asemanari pot fi gasite. In concluzie, daca mai ai si prieteni care sunt psihologi terapeuti, la un pahar de vin poti descoperi niste lucruri chiar wow.

Ce este ambivalenta? Pe scurt si inainte de a intra in informatiile, definitiile si descrierile din carte, ambivalenta reprezinta starea de sentimente contradictorii pe care le simtim fata de partener. Sentimente contradictorii care pot merge de la iubire si admiratie la nemultumire si …

Rezumate si idei principale - 4 - Osho - Echilibrul corp - minte

Image
Weekendul care tocmai a trecut a fost unul extrem de intens: fizic si ca trairi. Este al doilea weekend de formare in gimnastica Bothmer si a avut o tema pe care in mod normal nu as fi asociat-o miscarii fizice - “Curaj, bucurie si cadere”.
De ce incep insa un rezumat de carte cu un memento despre miscare fizica? Pentru ca se leaga foarte armonios una de alta. Pentru detalii suplimentare puteti utiliza site-ul oficial Bothmer Movement  dar in directia rezumatului ce urmeaza as vrea sa mentionez 2 intebari la care practica BM ofera raspunsuri : Ce rol are miscarea in viata noastra si cum ne poate influenta atitudinea, postura, viata emotionala, gandirea si vointa?Cum putem deveni constienti de faptul ca spatiul personal este si spatiu de comunicare si cum il putem folosi mai eficient ca atare?

Uitandu-ma in jur mi se pare ca sistemul nostru de educatie este orientat catre dezvoltarea memoriei si a capacitatii gandirii, netinand cont de faptul ca mai avem si alte sisteme interioare: emotio…

Rezumate si idei principale - 3 - Ralph Bruksos - Schimbarea ca oportunitate

Image
Un weekend ca cel care a trecut este o oportunitate foarte buna sa faci curat. Prin carti, prin idei. Nu degeaba exista vorba "A cluttered house stands for a cluttered mind". In consecinta eu am strans un raft intreg de carti care nu mai imi sunt de folos, l-am pus frumos in pungi si ma indrept catreAntic ExLibrissa li-l fac cadou. 
Printre cele care au ramas se numara si Ralph Bruksos cu "Schimbarea ca oportunitate" (in sfarsit un titlu inspirat tradus :)) Bruksos este un specialist in change management ce lucreaza atat cu indivizi cat si cu organizatii in implementarea schimbarilor necesare pentru dezvoltare si progres.


Cartea este bine documentata atat din experienta personala a autorului cat si a celor cu care a lucrat, iar fiecare capitol este organizat in etapele prin care trece oricine atunci cand initiaza o schimbare in viata sa. Bruksos a evidentiat 8 etape insa nu numarul lor este relevant ci modul de abordare al fiecareia. Am sa le enumar si eu mai jos iar id…

Rezumat si idei principale - 2 - Carol Dweck - Mindset

Pentru ca am petrecut un weekend minunat cu ceai cald, vitamina C si Paracetamol am avut suficient timp sa fac rezumatul uneia din cartile mele de capatai in ceea ce priveste dezvoltarea personala.

Spun tuturor carora ajung sa le povestesc despre ea ca mi se pare o lectura esentiala pentru profesori, educatori, elevi, parinti, manageri, angajati, cupluri, copii. Mi se pare o carte potrivita pentru orice nivel profesional sau educational, oriunde te-ai afla ca moment in viata.

Daca nu esti obisnuit sa vezi lucrurile in felul asta si de multe ori te trezesti spunand nu cu foarte multa bucurie "asa sunt eu", aceasta carte ofera suficiente argumente stiintifice, cercetari si exemple bine documentate ca modul in care ne comportam si ne simtim acum este produsul gandurilor si povestilor pe care ni le-am spus despre noi insine in decursul timpului. Dincolo de ajutorul dat in constientizarea acestui fapt, Carol Dweck  insa ofera si solutii care, pornesc toate, de la disponibilitate…