Pasi Colorati

Cu postul acesta deschid lista rezumatelor de carti. Pentru ca in mai toate discutiile cand explic sau spun ceva, primesc aceeasi intrebare "Da' de unde stii asta?" am hotarat ca acele carti pe care le consider utile si care mi-au folosit in decursul anilor, am sa incerc sa le transform intr-o lista de idei principale. Prima din ele imi ofera chiar usurinta de a fi organizata deja pe capitole - idei principale, asa ca singurul lucru pe care il fac este sa le enumar concluzia fiecarui capitol. Va invit sa o cititi totusi, exemplele si modul de explicare al fiecarui principiu constituie in sine o lectura utila si placuta. Asa ca, Dale Carnegie si a lui deja binecunoscuta "How to win friends and influence people" pe care o gasiti la editura Curtea Veche cu titlul tradus destul de nefericit "Secretele Succesului". Spun nefericit pentru ca daca nu stii nimic despre Dale Carnegie (desi pare greu de crezut!!!), titlul te poate face sa crezi ca e vorba de...

Tot lucrand cu principiile NLP de cand am facut cursul la Mind Master am observat cum practicarea mindfulness-ului devine din ce in ce mai usoara, iar efectele se simt si mai des si mai puternic. Pentru cine se intreaba ce este mindfulness-ul, care sunt beneficiile sale si cum putem sa traim mindful, pe Open Mind  gasiti un articol clar si la obiect. Pentru ca in domeniul asta nu vreau sa imi dau cu parerea pe metodologie, principii, tehnici si tot restul, fac doar un rezumat al presupozitiilor cu care NLP opereaza. Dincolo de faptul ca le citesc zilnic si inca nu incetez sa fiu uimita de cat de evidente si de bun simt sunt (si de faptul ca pe multe le stim cu totii doar ca nu ne obosim sa le constientizam si sa le verbalizam) mi se par extrem de utile in a le folosi ca baza pentru meditatii sau discutii la un pahar de vin. Cum stim bine ca vorbaria multa saracia omului, mai jos sunt cateva din ideile pe care NLP isi intemeiaza practica. Sunt mai multe de atat insa mie aste...

Weekendul care tocmai a trecut mi l-am petrecut la unul din cele mai bune si utile cursuri pe care le-am facut vreodata. Cand ma gandesc ca prima data cand am auzit de NLP am ramas cu o parere proasta despre concept constientizez si mai acut informatiile primite acum - "harta nu este teritoriul" si "credintele limitative iti impiedica dezvoltarea mai mult ca orice alt obstacol". Primul meu contact cu NLP-ul seamana cu primul meu contact cu Pilates-ul: o dezamagire. Intre timp insa Pilates-ul a devenit my favourite poison, asa ca iata ca totul tine de timing (cat de pregatit esti sa primesti o anumita informatie) si de persoana (cel care iti livreaza mesajul). NLP-ul reuseste sa faca ceea ce o multime de carti "ezoterice" nu au reusit: sa explice stiintific cu dovezi din psihologie, metode terapeutice, neurologie si alte stiinte naturaliste cum anume ne putem modifica gandurile, comportamentele si cum anume ne crestem calitatea "vibratiei" (p...