Pasi Colorati

Weekendul care tocmai a trecut a fost unul extrem de intens: fizic si ca trairi. Este al doilea weekend de formare in gimnastica Bothmer si a avut o tema pe care in mod normal nu as fi asociat-o miscarii fizice - “Curaj, bucurie si cadere”. De ce incep insa un rezumat de carte cu un memento despre miscare fizica? Pentru ca se leaga foarte armonios una de alta. Pentru detalii suplimentare puteti utiliza site-ul oficial  Bothmer Movement  dar in directia rezumatului ce urmeaza as vrea sa mentionez 2 intebari la care practica BM ofera raspunsuri : Ce rol are miscarea in viata noastra si cum ne poate influenta atitudinea, postura, viata emotionala, gandirea si vointa? Cum putem deveni constienti de faptul ca spatiul personal este si spatiu de comunicare si cum il putem folosi mai eficient ca atare? Uitandu-ma in jur mi se pare ca sistemul nostru de educatie este orientat catre dezvoltarea memoriei si a capacitatii gandirii, netinand cont de faptul ca mai avem si ...

Mentionez inca de la inceput ca informatiile prezentate mai jos se bazeaza pe ce am descoperit in cautarile pe internet si cercetarile medicale disponibile tot pe internet. Cum am ajuns la acest challenge? Dupa multe incercari de lunga durata si destule solutii de scurta durata. Detaliile mai jos. Am tendinta (sanatoasa as spune) de a nu adopta un obicei sau idee decat dupa ce am facut un minim de cercetare inainte. Cu alimentele si suplimentele alimentare cercetarea incepe sa semene cu o teza de doctorat in care pornesc de la istoria respectivului produs si ajung sa imi fac singura tabele cu concentratiile din diversele produse disponibile pe piata, posibile interactiuni cu alte suplimente pe care le iau sau conditii pe care le am, provenienta produsului, diversele aprobari ale organismelor abilitate, reactii adverse, testimoniale etc.  Nu stiu daca e cea mai buna solutie pentru ca ma duce in situatia in care daca aud de un supliment undeva in ianuarie, incep sa il consu...