Translate

luni, 26 iulie 2010

Pasii colorati se mentin colorati doar cu Pilates!

Daca pana acum v-am obisnuit cu poze din locuri straine (sau cel putin indepartate), ceea ce veti vedea mai jos este foarte simplu de vizitat. Indraznesc sa adaug ca este chiar indicat de vizitat, de incercat, de exersat (zilnic daca se poate) pentru tot restul vietii.
Studio Pronatalita se afla pe Bd Dacia 103, si a aparut din bunavointa (fata de cei care tot cereau asa ceva, Da da...ma numar si eu printre ei :)) si ambitia (cum altfel?!) a doua femei demne de toata admiratia: Cora si Ramona. Le veti cunoaste mai jos.
Nu vreau sa va dau prea multe detalii ci doar sa va fac curiosi. Turul salii vi-l fac mai jos.
Ceea ce este obligatoriu sa stiti este ca:
- la studio se fac ore de Pilates (dap...de ala pe bune, nu doar aerobic lalait) - sportul ala care pare simplu in filmuletele de pe youtube dar care iti lucreaza fiecare muschiulet separat si care iti corecteaza pozitia coloanei, ritmul respiratiei, postura generala ;
- se fac ore de pre si post natal;
- se face masaj (iar daca cineva vrea sa mai iasa din sala de masaj, vreau sa ma sune expres si sa imi spuna cum a reusit treaba asta pt ca eu acolo as fi vrut sa raman);
- se organizeaza intalniri tematice cu proaspatii, viitorii si actualii parinti de pitici;
- se intampla fel de fel de evenimente care au treaba cu respectul pentru propria sanatate si intretinerea corporala.

Cred ca mai multe detalii va pot oferi chiar Cora si Ramona pe blogurile, respectiv site-urile lor:
- www.happycora.blogspot.com
- http://www.gimnastica-gravide.ro/

Eu am terminat tarasenia. Va fac turul de care vorbeam.

Intram!
Ajungem in receptie si ne intalnim cu Cora!
Mergem spre vestiar si facem o scurta oprire la coltul cu mingii! (my favourites - gradul de dificultate al oricarui exercitiu este mult crescut daca incerci sa il faci de pe mingiile astea - incercati sa faceti un efort constient de a va tine echilibrul in timp ce mai jonglati niste gantere sau faceti un pic de stretching lateral: Good luck with that!)
Sala mare de sport! Nu m-am putut abtine sa nu fac o poza fara punct de focalizare, doar asa de ambianta!
Acum si una utila, nu doar draguta!
Sport pentru mamici (si pitici la purtator)!


Pentru doamne, domnisoare si tinere sperante care doresc sa se mentina in forma! (exista cursuri si pt domni si domnisori non conformisti insa nu am apucat deocamdata sa fac poze)

Coltul cu produse pentru pitici! Coltul textilistilor!
And now...drums rolling....the massage cabinet!





Gata...v-ajunge cu pozele! Fuguta pe site-ul Ramonei, faceti-va cont si programati-va la o sesiune de Pilates! Cu mine va puteti intalni in fiecare luni, marti si miercuri dimineata de la ora 8:00, la sesiunile de "Pilates cu Cora"...because it's worth it!

Pasii Colorati sunt foarte matinali pentru ca le place sa faca drumuri lungi si profitabile zilnic!

marți, 6 iulie 2010

Berlin - detalii!

Aici nu mai am poveste de insirat, ci doar detalii! Al doilea magazin ca dimensiune dupa Harrods! Are numai branduri de branduri in el.


Omuletul care ne arata cand sa mergem si cand sa stam! Mega funny!

Un Harley parcat la misto!




Casa Muzicii!

Palatul Bellevue, resedinta Presedintelui Germaniei. In momentul de fata Christian Wolf!



Europa Center again!



Langa Checkpoint Charlie!

The Trabi World!





Distractie cu bere multa!

Gendarmen Markt si o pata de culoare! ROZ!




Nice pussyyyyy!Meoooow!
Here Kitty Kitty Kitty!
Discutie extaziata intre 2 gagici(eu si oita roz):
-Ah! uite Zara!
-Ah! uite H&M!
-Ah! uite alt H&M!
- Ah! uite Pimkie!
-Da-l dracu' pe Pimkie!

Mda! Nu mi-a iesit parcarea in fata magazinului! Detaliu de pe Brandenburg Tor!

Pasi Colorati @THE WALL! Ma rog...pasii oitei roz!

Berlin, file din poveste

Dupa cum v-ati obisnuit deja, inainte sa vedeti pozele o sa trebuiasca sa imi suportati logoreea.Sau sa dati skip! :)
O calatorie catre Berlin poate fi facuta la un pret rezonabil cu German Wings (103E incluzand taxele de aeroport si pt bagaje - 20kg incluse). Cazarea la fel de civilizata pp 175E pt 3 nopti/camera dubla (breakfast included) intr-o zona destul de centrala - Charlottenburg. De la aeroport (Schonefeld, NU Tegel) catre centru se ia autobuzul X7 sau N7 care va lasa la prima statie de U-bahn (Rudow).

Berlin-ul este impartit in 3 cercuri concentrice aferente celor 3 zone ale transportului in comun:A, B si C. Un bilet pt U-bahn si S-bahn pt o singura calatorie costa de la 2.1E pana la 2.6E Z si are valabilitate 120 de minute (in functie de nr de zone in care te plimbi) sau de la 6.1E la 6.8E daca vrei un bilet pt toata ziua.

Arhitectura Berlin-ului este variata: sunt perfect pastrate cladiri in stilul prusac, alaturi de colosi industriali. Tinand cont ca peste 70% din Berlin a fost distrus in WW2, majoritatea cladirilor au fost reconstruite in ultimii 30 de ani. E lesne de inteles in felul asta, de ce de pe o parte pe alta a strazii vezi edificii diametral opuse ca stil, inaltime, utilitate. Te-ai astepta sa ai retina zgariata de un asemenea amalgam, insa...surpriza! Sunt foarte frumos imbinate, si asezate in asa fel incat sa te minunezi de originalitatea fiecareia fara a pierde din vedere ansamblul.

Nu acelasi lucru poti spune insa despre oameni. Originalitatea a depasit deja notiunea de bun simt, a devenit un fel de obligatie, drept pt care multe dintre aparitiile de pe strada te socheaza de-a dreptul. A nu se intelege ca nemtoaicele sau nemtii sunt urati. 70% din cei pe care i-am vazut iti gadila in mod placut ochiul, insa restul de 30% sunt un soc vizual. Nu neaparat prin excentricitate cat prin delasare si lipsa de bun simt: burti gelatinoase cu vedere la buric, celulita exemplificata prin fuste/pantaloni transparenti. Toata lumea ma avertizase in privinta punkerilor dar recunosc ca nu am vazut decat vreo 5 in tot Berlin-ul...si linistiti si cuminti de altfel. Crestele poate putin mai mari decat ce intalnesti la un concert Rammstein, dar in afara de asta nimic spectaculos - linistiti, isi vad de treaba lor, nu deranjeaza pe nimeni!

Ca si senzatie generala legata de oameni, Berlin-ul mi-a lasat impresia unei imense salate, in care bucatarul a aruncat enorm de multe legume, insa a uitat sa o asesoneze. E interesant sa vezi oameni din fel de fel de surse/obiceiuri/culturi insa diversitatea doar de dragul diversitatii nu m-a atras niciodata in mod deosebit.

Legat de mancare....m-am rezumat la Doner, currywurst-ul lor cu maioneza si cartofi prajiti nu mi s-a parut catusi de putin appealing...mai ales la 43 de grade!

Berlin-ul este inundat de turci si de asiatici, si in consecinta kebap-ariile si fastfood-urile chinezesti se intalnesc la fiecare pas. Ce mi-a placut maxim este ca mancarea turceasca/arabeasca nu are nimic de a face cu shaorma de la noi ci se apropie foarte mult de mancarea libaneza si siriana (which i absolutely adore!!!). Totodata un pranz turcesc/chinezesc te duce la maxim 5E, pe cand in rest nici macar la McDonalds nu scapi sub 7E.

Daca aveti doar 2 zile la dispozitie pt a vizita tot Berlin-ul cel mai indicat este sa luati un tur cu double-decker-ul. Cel mai ieftin costa 15E (pt o singura zi) sau 25E (include si plimbare cu vaporasul pe raul Spree) - Berlin City Tour. Mai gasiti si Berlin City Safari (20E pt o singura zi). Pe langa opririle standard ale bus-ului, in a doua zi puteti merge la obiectivele care vi s-au parut cele mai interesante. Eu de exemplu am ramas impresionata de Gendarmen Markt care nu reprezenta o oprire insa am venit a doua zi cu metroul si am facut o multime de poze.

Gata...ati citit destul! Acum poze!

Aici incepe totul...la Zoologischer Garten, langa Europa Center, langa o tona de H&M-uri si langa bulevardul dubios caruia inca nu i-am retinut numele.
In fata bisericii sunt o multime de fastfood-uri chinezesti si buticuri care vindeau vuvuzele. Tot aici este si o terasa unde se poate manca o delicioasa inghetata Movenpick.Din bus, o vedere asupra Potsdamer Platz.


Sky-scrapers in Potsdamer Platz.


Checkpoint Charlie. Locul unde s-au intalnit tancurile rusesti cu cele americane. Nu au precizat cu ce scop s-au intalnit - cred ca o sa ma mai duc odata ca sa fiu si atenta la ce vorbea ghidul.

Cladiri interesante pe colt.

Brandeburg Tor in Platz 18 Marz.
In der nahe von Brandenburg Tor...my german is a little rusty!


Monumentul Holocaustului. In apropierea Ambasadei Americane!


Pasarela pe Friedrich Strasse!



Am Spree!
Gara Centrala. Vizita pe dinauntru este impresionanta. Atentie mare daca aveti rau de inaltime! liniile de U-bahn si S-bahn sunt la la vreo 20-30 m de pamant, iar pasarelele au geamuri de sticla de maxim 1-1.5m.

Reconstructie a Zidului Berlin-ului, langa Checkpoint Charlie. Tot aici in apropiere era cafeneaua unde spionii americani se intalneau cu cei rusi si beau ceai :))), schimbau informatii despre vreme, etc...
@The Wall! Singura portiunea pastrata intacta! Despartea cele 2 Guverne!

Fernsehturm @AlexanderPlatz!

Alexander Platz! Fantana lui Neptun si Rote Rathaus!
Centrul Cultural al Berlin-ului! Pantheon-ul care adaposteste unul din teatre!
Alexander Platz again!

Berliners' Dom am nacht!

Tot Berliners Dom!

Foarte tare dar in-pronuntabil fara o fractura de limba!
Gendarmen Markt!





Brandenburg Tor @Twilight!



Reichstag am Nacht!

Vedere pe raul Spree - cele 3 biblioteci unite intre ele!
Raul Spree - vedere spre Alexander Platz!
Dupa o zi intreaga de vizitat si cumparaturi, este super linistitor sa stai pe treptele de langa Reichstag si sa te reincarci cu energie! Luminile se aprind pe rand, soarele apune calm, iar toata nebunia zilei se transforma incet incet intr-un vis aprins colorat!